Alle Geburten sind unterschiedlich. Und wenn du mehrere Kinder bekommst, wirst du das ganz sicher feststellen.

Das Wichtigste aus meiner Sicht ist, dass du, so gut es geht, die Geburt hast, die du dir wünschst. Ob ohne Epiduralanästhesie, mit Epiduralanästhesie oder mit einem geplanten Kaiserschnitt – es geht um deinen Körper und deine Geburt. Du solltest keine Meinungen oder Druck von irgendjemandem erhalten, und erst recht nicht vom medizinischen Personal. Denk auch nicht, dass du unbedingt ohne Epiduralanästhesie oder nur vaginal gebären musst, wenn du eigentlich einen Kaiserschnitt bevorzugen würdest. Es ist kein Wettbewerb, bei dem die Frau, die „am meisten leidet“, gewinnt. Am Ende zählt nur eines: Jedes Mama „gewinnt“, egal wie sie entbunden hat – ein Baby. Wir sind alle Kriegerinnen.

Um eine konkretere Vorstellung davon zu bekommen, was ich mir für meine Geburten wünschte, fand ich es wichtig, einen Geburtsplan zu erstellen. Für meine erste Geburt hatte ich ihn zusammen mit unserer Hebamme und meinem Partner vorbereitet. Für die zweite Geburt haben wir ihn alleine erstellt. Dann hatten wir die Möglichkeit, ihn mit einer Hebamme im Krankenhaus von Rennaz bei einem Termin um die 37. Schwangerschaftswoche zu besprechen. Dieser Geburtsplan wird dann in deiner Akte gespeichert, und normalerweise sollte jede Person, die am Tag der Geburt den Kreißsaal betritt, ihn lesen. Das Krankenhauspersonal – Hebammen und Gynäkologen – muss sich daran halten, außer im Fall von Komplikationen oder medizinischen Notfällen.

Was ich daraus gelernt habe, ist, immer offen für andere Möglichkeiten zu bleiben. Mein erster Geburtsplan sah eine Geburt ohne Epiduralanästhesie im Wasser vor. Ich hatte mir von Anfang an vorgenommen, dass ich die Epiduralanästhesie in Anspruch nehmen würde, wenn die Schmerzen zu stark wären. So geschah es dann auch am Tag der Geburt. Und ich denke, dass es mir geholfen hat, mich auf eine andere Option vorzubereiten, sodass ich weniger enttäuscht war, dass ich meinen ursprünglichen Plan nicht einhalten konnte.

Mein zweiter Geburtsplan war derselbe wie der erste, nur dass „natürliche Geburt“ durch „Epiduralanästhesie gewünscht“ ersetzt wurde. Und ich hatte auch deutlich betont, dass wir Ruhe wollten, das Licht gedämpft sein sollte und wir keine lauten Stimmen wollten. Das war schon im Geburtsplan meiner ersten Geburt vermerkt, aber leider entschied ein anwesender Gynäkologe, während der Presswehen laut mit mir zu schimpfen, was mir sehr missfiel und eine schwierige Erinnerung für mich blieb.

Ich hatte auch vermerkt, dass ich eine späte Abnabelung des Nabelschnur wünschte, was heute eigentlich Standard ist. Und wenn dein Partner oder deine Partnerin den Nabelschnur durchschneiden möchte, wird das Personal im Kreißsaal ihm oder ihr dies anbieten.

Um dir kurz von meinen Geburten zu erzählen und dir zu zeigen, dass jede Geburt anders ist, hier ein Einblick in meine Erfahrungen. Bei meiner ersten Geburt konnte ich nicht in der Seitenlage entbinden, wie ich es mir gewünscht hatte. Ich musste die Hilfe eines Gynäkologen in Anspruch nehmen, der eine kleine Saugglocke verwendete, um den Kopf meines Sohnes herauszuholen. Also in der gynäkologischen Position, auf dem Rücken, mit den Beinen hoch und insgesamt fünf Personen um mich herum. Alles, was ich nicht wollte! Bei meiner zweiten Geburt konnte ich seitlich gebären, nur mit der Hebamme und meinem Partner, ganz ohne Instrumente. Mein Traum von einer Geburt. Das bedeutet nicht, dass die Begegnung mit meiner Tochter besser oder schlechter war als mit meinem Sohn. Es bedeutet einfach, dass ich mich bei dieser zweiten Geburt sicher fühlte und meine Intimität, mein Körper und ich selbst respektiert wurden.

Denke daran, dass du nach der Geburt deines Babys auch noch die Plazenta gebären musst und möglicherweise genäht wirst, wenn es während der Geburt zu einem Riss kam.

Nach ein paar Stunden im Kreißsaal, in denen dein Baby gemessen und gewogen wird, die erste Stillmahlzeit stattfindet (falls du stillen möchtest) und du sowie der andere Elternteil Hautkontakt mit deinem Kind haben, ist es Zeit, ins Zimmer zu gehen. Wenn du Glück hast, bist du allein und der andere Elternteil kann während der Nächte bei dir bleiben. Wenn die Entbindungsstation überbucht ist, wie es bei meinen beiden Geburten der Fall war, wird eine andere Mutter mit ihrem Baby im Zimmer sein und dein Partner oder deine Partnerin kann nicht mit dir schlafen.

Ich warne dich auch, dass kurz nach der Geburt deines Babys Nachwehen auftreten werden. Sie sind intensiver während der Stillmahlzeiten deines Babys. Es handelt sich um Schmerzen, die den Wehen ähneln, notwendig sind, um die Blutungen zu verringern und deinem Uterus zu helfen, wieder seine normale Größe zu erreichen. Sie sind nach der zweiten Geburt schmerzhafter und noch mehr nach der dritten, und so weiter. Das Krankenhaus wird dir Schmerzmittel und Entzündungshemmer geben, um dir zu helfen, die Schmerzen zu lindern.

Während deines Aufenthalts im Krankenhaus sind die Hebammen rund um die Uhr da, um deine Fragen zu beantworten und dir zu helfen. Es gibt auch pädiatrische Untersuchungen deines Babys und einen Gynäkologen, der dich besucht. Persönlich hatte ich zwei sehr schöne Krankenhausaufenthalte, umgeben von sehr fürsorglichem und hilfsbereitem Personal. Aber ich wollte trotzdem schnell nach Hause, daher blieb ich beide Male nur anderthalb Tage im Krankenhaus und konnte nach einer kinderärztlichen Untersuchung und der Zustimmung des Arztes entlassen werden. Wenn du das Krankenhaus verlässt, wenn dein Baby noch keine 48 Stunden alt ist, musst du in der folgenden Woche einen Kontrolltermin bei deinem Kinderarzt wahrnehmen, anstatt bis zum ersten Monat deines Kindes zu warten.

Abschließend noch einmal: Du hast das Recht, die Geburt zu erleben, die du dir wünschst (sofern keine Komplikationen auftreten). Kein Gynäkologe oder anderer Arzt sollte dir eine Geburt aufzwingen, die du nicht gewünscht hast. Dein Partner oder deine Partnerin hat das Recht, dem Personal im Kreißsaal jederzeit zu sagen, was du für deine Geburt geplant und gewünscht hast. Dieser Moment gehört EUCH und niemand hat das Recht, ihn zu ruinieren.

P.S.: Ich denke besonders an alle Mütter, die aufgrund von Komplikationen nicht die Geburt hatten, von der sie träumten.

*Wenn du eine ausführlichere Erzählung meiner Geburten möchtest oder Fragen zu bestimmten „Phasen“ der Geburt hast, lass es mich gerne in den Kommentaren wissen.